เล่นให้สนุกโดยไม่เกินตัว ตั้งงบ ตั้งเวลา และรู้ทัน

การพนันมีความเสี่ยงเสมอ ไม่มีกลยุทธ์ใดทำให้ชนะแน่นอน หน้านี้ไม่ได้ห้ามคุณเล่น แต่ชวนให้เล่นแบบรู้ตัว เพราะคนที่คุมได้มักสนุกกับการเล่นนานกว่าคนที่ปล่อยให้อารมณ์นำ อ่านจบหน้านี้แล้วลองตั้งสามข้อด้านล่างก่อนเข้าเล่นครั้งต่อไป

ตั้งสามอย่างก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง

1. ตั้งงบ

   แยกเงินสำหรับเล่นออกจากค่าใช้จ่ายประจำ ถ้าหมดแล้วก็จบวันนั้น ไม่เติมเพิ่ม

2. ตั้งเวลา

   ใช้นาฬิกาปลุก เมื่อเสียงดังให้ลุกจากหน้าจอ

3. ตั้งจุดหยุด

   กำหนดทั้งจุดหยุดตอนชนะและตอนแพ้ แล้วทำตามให้ได้

จุดหยุดตอนชนะสำคัญไม่แพ้ตอนแพ้

หลายคนมีจุดหยุดตอนแพ้แต่ไม่มีตอนชนะ พอเงินเพิ่มก็อยากเล่นต่อจนคืนกลับไปหมด ลองตัดสินใจล่วงหน้าว่ากำไรเท่าไรคือพอ แล้วถอนส่วนหนึ่งออกทันทีที่ถึงเป้า

สัญญาณเตือนว่าเริ่มเล่นเกินตัว

• ไล่แทงเพื่อเอาคืนทุกครั้งที่เสีย
• โกหกคนใกล้ตัวเรื่องยอดที่เล่นหรือเสีย
• ยืมเงินหรือใช้เงินที่ต้องจ่ายค่าบ้านมาเล่น
• คิดถึงแต่การเล่นแม้อยู่ที่ทำงานหรือกับครอบครัว
• เล่นนานกว่าตั้งใจเกือบทุกครั้ง

ถ้าเจอตั้งแต่สองข้อขึ้นไป

แปลว่าถึงเวลาถอยออกมาพักและขอความช่วยเหลือ ลองบอกคนที่ไว้ใจ ให้เขาช่วยดูแลเรื่องเงินชั่วคราว และโทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ที่ให้คำปรึกษาฟรีตลอด 24 ชั่วโมง การขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอาย

เครื่องมือที่ช่วยคุมตัวเอง

อ่านเพิ่มเกี่ยวกับการคุมเดิมพันบอลที่ หน้าบอลสเต็ป ซึ่งเป็นเดิมพันที่ความเสี่ยงสูงกว่าแทงเดี่ยว และดูวิธีตรวจสอบเว็บที่ หน้าตรวจสอบเว็บตรง

คำถามที่พบบ่อย